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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) Z) |1 V- E$ S- x, j' u1 \6 @5 |' Q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' K3 S5 B5 W8 a! F/ h% e3 t
健身操：没坚持下来，所以没效；9 t& R$ O. }) ?' W8 Q
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, R9 G8 W& u+ d9 D! d 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 Y+ g+ V+ Q" N8 c5 R 胶带：不用说，没效果；2 _4 @% t" }+ m- i4 S" Q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 }+ ^; t0 J2 P) n, E 瘦身乳液：没效；" H! t/ K W7 W7 S
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 {: y% X. \4 l+ n: i$ n( h( i
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- q4 h+ h, T! G7 g, O( B" n( L5 U 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! v3 G" n7 s; M( q/ k
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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9 N' ~# s( `5 h+ w+ t* m1 ^, B9 g' r补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
