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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方2 z, e8 k2 }: u; x& }4 W k
, x" r- J" L9 Z/ E6 p西红柿汁：9 [: a% B- E0 ]- O; _# R) V
0 O, O# F/ c6 J& M# P' [, P每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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/ q# q# o5 w$ w- O( X黄瓜粥：
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9 P9 \7 C; o) ?, z* u) _取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。4 \% K5 q9 \5 s/ D8 ]) C
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柠檬冰糖汁：3 D i# e# D7 Q! w
7 v/ x* @: v* |# Q将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。' [( S o, Y* Y+ h4 P0 k
% G Y- I7 w% X$ g, A% @7 ~黑木耳红枣汤：) R3 G% S1 O0 S; Q1 O* O
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。' o1 Y" y( B0 \& S
" b# z! M7 m; N0 m. u1 o胡萝卜汁：- q6 y% w8 B3 C; p: m: Q
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。: i" f0 k$ k% o; b! @/ P/ Y+ z
8 y; X6 e! X+ S$ n- K1 |) \因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。% j2 e( E7 F" P2 ~; m
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' b- J# y2 A! d/ Z脸部保养方# B I* y5 H6 i
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。: A% `0 \5 r2 [* e4 C1 H& ]% H! j
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？8 d) [8 I* B" y0 J( p* j* h! Q3 D/ L