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1百合排毒汤
7 i5 q1 H; {8 ]" T0 Z2 Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 W0 r) d6 @8 M; U& g6 N! w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 |# w1 q' j, p' V: X; I) D8 \
方法;用水煎服,一周一次5 }. H, ^) L U' A5 E" A$ a4 @. U4 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 c" h( D2 ]* B0 m2玉米须菊花茶. A/ j% S7 k$ a0 [( @6 W3 x0 p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 }- W V2 {* ` p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 ^" I3 P) p& }( n. h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- p; _7 N$ a7 _0 {0 M2 {; {. I9 d
当做平时茶饮/ S& |" }8 H6 I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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