|
|
1百合排毒汤- d% o1 Q2 [/ f4 K# d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 a: Z1 f$ f! ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ |) L2 ]+ J% |$ l- f! \# O( l3 Y
方法;用水煎服,一周一次
$ l' {. a _' E1 V' i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; G" n! F! a8 L: w) K2 H2玉米须菊花茶
. P* q% h& L: e4 r% \: K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& }8 K; l& ]$ ~- A- a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 n; p( B9 V; L9 K4 b5 l3 m0 i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 {7 Z5 V3 |7 L
当做平时茶饮/ C( B: _; M4 @! ~( B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|