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1百合排毒汤
& J, D6 H" C! K9 Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: b( k; ]3 @* W) w$ ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& @) x& d7 W/ O
方法;用水煎服,一周一次
" q" @5 Z& x/ u1 g! q1 G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" ^- |* d5 E/ r2玉米须菊花茶
6 i- D" S& X: R& T0 ~; W$ P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. x- @8 j6 S6 j- W: v) p( i) g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# b: @! Z! }6 t! V6 d7 ?7 c8 J& t% c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" A+ Z, O/ I' {: A" O# @当做平时茶饮
1 J3 E2 L# ?, E9 [, G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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