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1百合排毒汤9 E# E% z' s7 f' p7 f* k" k: y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ g5 w* V8 ~/ k Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' j o8 S+ {3 ~' x
方法;用水煎服,一周一次
' m" c2 W& ?# k1 ^$ e7 n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 \% K1 f1 x/ Q: z$ A
2玉米须菊花茶
8 N) S4 }) D6 u2 {+ z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! j& Y# t1 T( J5 J$ @$ ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) z& T- X0 x, O4 D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ Z6 k8 K" g+ o W当做平时茶饮$ B' `/ @" ^( j7 [: D1 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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