|
|
1百合排毒汤9 b8 ~: Q- P( \) q% D( y4 S% r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 l- e% a F8 l3 C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- G* s1 ?( ?' a7 i* _方法;用水煎服,一周一次
: Y$ R% t: N% j4 ~# |' b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& Y* F( I6 p" k0 i2玉米须菊花茶
3 ?3 ~! p \6 { R) C0 v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ Y4 r: x# a0 m+ ] s7 Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; `1 m9 n: i( c1 z5 T# F5 B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( h: J; Q6 x j: \当做平时茶饮; F+ | Z+ H. ]) _) A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|