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1百合排毒汤6 g! K5 i. P6 h' A1 T/ E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) r( \( C: Z* c0 N b% ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# J% M6 S* o2 O, @
方法;用水煎服,一周一次
& w- M7 h K5 ?: [4 E8 O$ ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; K: Q4 d( x2 {& B6 h6 z1 |, }* V2玉米须菊花茶2 M, W/ w* _, s( H8 U( `& V9 I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 N6 g7 M' [; R6 G9 o# r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
T5 C, u, c9 d( c$ c6 R- }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: ?; f& `$ `$ I
当做平时茶饮4 X3 {" B& Y( }& p5 y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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