【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" d; w& c' i* |! A  a& [% _/ V心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 b& C; D/ t% M/ d/ X3 W头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# L9 i  Q' `6 `' V9 C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- l' u/ [2 P* b7 J, x. e若要降血压，煮粥加荷叶。
& e" P+ w- }3 d, O0 p% i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 K# ?$ u7 ]! n. k# d# G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 M$ }- ?/ C( r, j. M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 [- ?$ v, b" Y$ {% B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* T5 s( A! J2 P( `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: ]3 L0 x# M3 N' g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 o, W5 z  |, s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 m& K+ W& {7 R, H' D! e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 X% `( M, _/ ~' I  `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 U0 \. Y5 j  a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# E" d2 C9 k0 g: Y; }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) I9 _; ^6 G, c3 l: X- x* E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( V% i, X3 b. p  P: h) e" m6 l3 n7 G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~