【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 u- K: X! [  D" `$ A
2 o+ X0 i3 z" c& ^0 _& p# h9 `若要皮肤好，粥里放红枣。
) W' a5 l2 H1 M1 E! h- g. ~# w# d8 _$ o) i若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ k6 ?0 z$ E# F7 O- I心虚气不足，粥加桂圆肉。
! H0 V7 E/ ]+ w, z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" z9 H  ^: d8 y  G, L乌发又补肾，粥加核桃仁。
* ^1 r, b$ z2 j0 m' n+ |若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ l4 {2 ]* G! B2 M8 i$ @+ Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 i" e, |- L3 m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 ~3 S- a$ n# O% t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! T/ v  s6 E# y5 q$ Z# I$ c; F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 p3 I& n4 _; q9 ]( M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ z, N' h0 K- R' H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: A) O0 R) ^5 H鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 v$ F  i0 X( Q! }) p& G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~