【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
$ ]6 b$ K# h8 T8 W! Y  Z% P! h+ l若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 ?, T; \# S" y6 D润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 z$ y0 j  m% C2 v乌发又补肾，粥加核桃仁。
. l7 L2 w' L3 F0 M! u2 M若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ J6 h. g" k4 r4 C4 w健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& n. k8 |1 p6 B- o; R8 D* q% @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, ]# A6 Q; U! t, P; Q- k0 x  n伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& s/ E1 u; ?  j+ w* O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% F+ [1 ]& x/ l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 {0 R1 a: i; F& s9 ~5 K+ h! I橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 F5 p$ E: I) R8 C) D) o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 C+ W1 V8 k7 j& X+ G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& p. _3 a! n' `) `8 k5 j/ B$ d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~