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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) u9 \' | H! `" R; \6 }+ S制作第一步:; T' C1 c- g$ w3 w# _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" I. I2 I; W+ E( r3 l
2、加入两碗清水;
# J# I) r6 \6 v! k0 L m1 \6 H3 S 3、再放进一个生鸡蛋;
* Y8 Z/ U9 R4 t$ ~) b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& U L% N6 v H7 w- ]/ z 制作第二步:) z. w+ S- p7 @7 X1 @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' o L# @2 c+ ?2 v5 a( ]
2、加入三分之一块阿胶;
6 e' P1 E9 X: _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( N6 ?! F* a' Q& i( W& X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 h" R0 _) X% K+ u s: H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* s9 T* x: O. z6 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 ~. y N! ?. V! |# V" i3 ?+ c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, ]) `6 w8 M" W6 ]! t% o1 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# S2 @" k8 m. G7 r8 K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% ?: v( U, k3 a( u! I( ` 黄芪 Radix Astragali / h* v, a7 A8 k
别名绵黄芪。7 j& d1 O: K5 c. k+ ^
性味性温,味甘。0 t7 q |, L4 H' q9 l) S4 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 N, l+ w, q: m0 H o/ U 当归 Radix Angelicae Sinensis + }% P& [9 E0 x0 D+ s+ a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: k2 M& a, R/ [' x+ P
性味性温,昧甘、辛。# P' a7 Y( u" F3 t$ z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 j! J3 x: F0 K* p% |( F9 Z. ]- R
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ F0 U! C) I! x
别名潞党参、汶党参、晶党参。- v3 ^2 ]" u' O" k
性味性平,味甘。
5 i7 p2 _: |$ i! c y7 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" Z) ~7 ]+ E) ~# M/ z5 J2 k1 u' ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, Y9 H4 u% J$ T, c4 M+ ?: m$ @ 别名芎穷、小叶川芎。
) [& X' M+ D( H& | 性味性温,味辛。& X4 W) Q( N5 d. i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# K& `0 b0 c2 Z" e3 o, a 阿胶6 N' Y2 ^- R5 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) a- O& m) \4 j% d: @/ V$ x5 t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: d N% S# L+ G# Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ ~+ f/ D I: e. O# |. X3 Z s7 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& W7 q% N( _! W# g3 g8 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) E% f) T* ?" l9 s) F3 w) _4 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 i& m1 I; F( O2 U& H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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