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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. u( U+ O' [* r$ F& h! A制作第一步:
4 n; e! h; l" Y9 k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" ]" I2 J, O6 u: O! b/ p* I+ \9 z$ R 2、加入两碗清水;; |) M5 B; b* j9 _$ A
3、再放进一个生鸡蛋;9 ~6 w4 \3 g Z8 Y( q3 f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 {& @& G7 I: L0 [( k5 @
制作第二步:
! |, x5 @' z8 \3 h9 q$ B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 O2 l. {% X( O; ~ 2、加入三分之一块阿胶;3 h* Q5 P+ j H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* G: O+ X7 }: w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' e+ F5 X% D3 G+ k- v; q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ b d# C6 l( ~6 R; N; l% S% g% ?/ U& X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 a3 ], y) k% C* i: U6 q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 @/ ~; q8 J- a# A( Z y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# X& r6 S3 q R% S& }, p; s1 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 ?* ?: {7 Z {# ^/ m 黄芪 Radix Astragali / j! l# \) C% T8 Z! p# F& u
别名绵黄芪。
8 e7 ~: N; A6 v/ S& v0 B* o 性味性温,味甘。
! M& s% R7 k) N* G5 f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 B* X+ M7 A' M
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 W5 X @; ^$ R' a+ y$ w1 r% E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
f9 c: m1 ^ T1 i 性味性温,昧甘、辛。+ ~+ ^' @3 ?& |; B I6 }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) @: J2 U1 `1 h8 z6 J" e* i" ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 z5 g! i) O9 p& E& X
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 R6 l: k K( o 性味性平,味甘。
, c+ k) u4 `9 G$ o3 I/ J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: b" s/ |/ H- k; G! G% H
川芎 Rhizoma Chuanxiong - M( k A; O* B
别名芎穷、小叶川芎。( \% ~1 \5 P9 i; m
性味性温,味辛。( F3 c- J) S+ k8 l+ |0 K, E$ X( ?. k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, [9 C7 R) s$ U
阿胶
8 J* k1 m! x* L& e9 I C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! `$ I2 o6 U- O$ p! R" L5 t+ A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 u- o! i2 L) T$ u5 o7 K. C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* s( M( N' B1 Y. A+ H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# D. g5 l# s( W* p; P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( I: U5 Y. H+ m/ {2 Q M2 `) ?* q9 s: Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ `* W. S4 j. c/ u) }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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