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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ L2 c; ~; E& |; C制作第一步:
T1 P: C! V! z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( h2 }; z0 A5 I* q
2、加入两碗清水; X% k2 C- M7 f+ N
3、再放进一个生鸡蛋; k. ]/ l+ y1 r* Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- v- C$ H& K7 D( H! n 制作第二步:
) N6 }* d9 e; {9 `6 B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- @9 O% C% D k# E0 T
2、加入三分之一块阿胶;
0 j3 z2 T1 U& ], x( ?0 y2 U$ [' X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: e& t( d# U' L5 h5 j _: Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 h- O2 E+ \8 Y' x. {4 }" _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 B0 |8 l. v$ ` Y7 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 e Z% v1 Y) E3 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# v6 D/ K! v" l0 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* a+ ?5 W; @$ k/ t1 y, h; @* l0 k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 J$ {( ?& [* m( e% Q$ w1 k
黄芪 Radix Astragali
, S% d2 o- N3 l2 y" T 别名绵黄芪。
) ?3 {# W$ R! R3 h1 o) s% |, \& y 性味性温,味甘。
9 O2 i! {! {; ?* `. T6 h, _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ b: t5 x; q8 w
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 n" @9 [7 A# [3 X. l1 b2 { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* K6 v3 g6 z. ?0 H 性味性温,昧甘、辛。
) Y# P0 k3 U& T: ^9 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" W8 b/ \; b: l* k7 V) E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 a) D1 b1 V- z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) ?2 n; F) h `! u 性味性平,味甘。8 P0 y$ p& z7 \7 f# b$ [/ f) c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 C+ _# _ R. c. J& _" t3 @
川芎 Rhizoma Chuanxiong & }- N' K5 L0 l) w" C" H
别名芎穷、小叶川芎。9 q2 J6 W. S8 D$ y2 m
性味性温,味辛。& w9 q& c1 L9 T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- R3 g; C2 o( [! m; w: ]! [ 阿胶; t* M' o4 @- L2 G' m, o7 I( e* j$ p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. I/ L! j/ X; M- _4 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 X5 ^1 f( d; Z2 Y. ^- |% q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% j, H8 p' c# v% K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" u/ i; x# ` @9 a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 J6 x# P& f7 L$ A0 ~7 ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 y$ [0 y+ \9 l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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