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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ l2 I' ~1 z* q7 J制作第一步:
4 n0 A: v5 x% f$ I7 D3 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ f- F, f& e6 E2 M 2、加入两碗清水;1 U; P# w2 H; s2 `6 {6 i
3、再放进一个生鸡蛋;
* g, T! o5 Q0 R: Q$ j+ ]% ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) s# R. n. |& C) } 制作第二步:& A6 I. h+ \+ w! m2 E8 F! _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, p& A" Q6 E8 d! m0 R( h( A3 f) @ 2、加入三分之一块阿胶;, t) N: q0 h; g; |! @; H/ T, A4 d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. p4 H, d3 D0 F0 K( F i: V5 `! Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 m: @+ [. Q6 _4 w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ M* y; I: O9 d9 _% X9 S! m2 L. J+ x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# p2 M& Y" t; o+ f5 G4 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ ~ a9 B6 B5 @9 d! R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" s$ T. a/ h5 o7 N0 e5 @8 w' { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ ~/ ~1 J# A# b. H2 W' X% R 黄芪 Radix Astragali 4 p1 S4 S3 y& j" J* n1 J% [
别名绵黄芪。
: A- _8 M6 K: N+ l" n8 T 性味性温,味甘。8 i% [. X7 z' y' u8 o! f- {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 Y. D, O9 f% _4 w 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 |8 D- o( d4 [6 w0 c: M6 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 I. A" ?5 H& }" a8 t: c
性味性温,昧甘、辛。2 \4 i8 Y2 z1 A, Q6 h3 F% e0 X- B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 B$ S ]( P# h- O6 Y' {5 J6 W$ g( \
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ x: Z( U( [. G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 J9 |! q2 D8 b 性味性平,味甘。 H& G' q3 C3 b2 ?1 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, J! R. g6 U& k0 h5 f4 A
川芎 Rhizoma Chuanxiong # f2 H0 z- J' L/ F" e( t6 d
别名芎穷、小叶川芎。7 {0 n5 q, F3 v3 z
性味性温,味辛。- v( _) `! V, |0 F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% J' F+ N3 I# |1 a8 g 阿胶" }7 Q i% m0 n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& M0 O6 [- c0 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; \# S0 d; {/ V; U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 p( \6 G0 j8 Y7 H1 h& v& V# o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: J0 Q+ L3 c2 j: l9 C0 P2 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: g/ N) }0 }! X9 |8 M, \% {3 ~% S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% Z- o2 I( b, j5 q8 Y, } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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