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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ T" J' C {8 |# P v* Z5 `制作第一步:
1 O" J& U0 t2 l5 l9 M* Q' h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: U$ j( G. J6 t2 b& j) j% ^
2、加入两碗清水;
2 g4 M. s7 B. c) a( y- e) H 3、再放进一个生鸡蛋;8 h% x" {3 y# Z) j8 ^' h' S4 ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); M; N# V+ W+ y7 z- O
制作第二步:
( `' i# U4 @: {1 w5 u% @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 \1 y3 S) a0 {& M% t8 `' e( @ 2、加入三分之一块阿胶;
. @. K* z# A, X) T, O! `) P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; e! e5 F9 { ^( ~* |3 w. s) {3 u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 ^; x% c1 U/ @+ C/ Z( \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! I' X9 R6 I2 z: k W' I7 z. D$ S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ P M) V. T$ c8 c- U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ |3 R+ D( _1 A3 S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* A: c) J/ F' q, v5 j- G2 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! ^; Y7 I" _. r( B: z' k
黄芪 Radix Astragali
/ a# L3 m; R8 H0 _; }& P0 ] 别名绵黄芪。
. @8 r% b, Z" \) Q/ b 性味性温,味甘。
# D. t! q+ z6 ?. I; e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: e) }/ f% M g8 B 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 l- Q7 k, J0 T. Y0 |! n. ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! V5 |+ u4 w: o5 n
性味性温,昧甘、辛。& }) a! t$ N: ^& D$ j- z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 o! j; m: i/ f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 ~+ H* x0 ]- O# u: h 别名潞党参、汶党参、晶党参。: O7 o. o# t. I
性味性平,味甘。. B- _" c7 O7 R: {' \7 Y. b5 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 |7 t, f$ y6 `% W0 K( B n
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 b1 ^+ K( w: q" x9 l( ?) R" v2 R
别名芎穷、小叶川芎。
/ L3 a* N7 V/ j6 }2 R 性味性温,味辛。1 {* h4 Q" Q; E N0 k5 O1 q& m# ^+ X, S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ m9 m9 h2 w" P7 p, k$ J& ?( o 阿胶
; V0 M& X8 ^0 n6 Y4 S6 H! X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( ^& j, W k" h) g0 f, F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 q* B1 h" N; Q) H0 U0 N) q: ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; Y4 b5 s9 ]+ F5 m; C# A: l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" b8 Z$ {& o# P+ T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 o' R' m e7 i( I& |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ `- z7 O- I, a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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