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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 Q) _; s1 g4 s* d& P
制作第一步:9 j, l. b$ P. e8 B. s; ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. u/ R) @0 V! e 2、加入两碗清水;0 E' A8 s7 u. [0 T$ l
3、再放进一个生鸡蛋;
) _; s. K9 p- x* K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 U. K3 E9 S: [ 制作第二步:3 ~, P' k7 O( g! s/ G! j7 q8 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 w C% w: T: c/ w2 w- g4 l9 H' O/ Z
2、加入三分之一块阿胶;* W# `- n, F! b; Q8 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 g( ^2 h+ L: a8 [# |( E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- Z0 Q" Y. Y5 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 ^, l/ x9 p" F' k5 J+ y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* q4 d% C N5 k! m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ a6 Z6 A! n9 w/ J( O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( l3 I! F" T8 h/ i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, @ R8 r% R0 y4 k 黄芪 Radix Astragali
8 v4 M* X6 G" M. Z: G 别名绵黄芪。 `4 p( I& Q& F h7 H' w, S
性味性温,味甘。8 K! s- M0 C! J5 Z* r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 N* D2 j; p3 J2 Y+ I$ \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 C0 |; W1 C$ P+ Y, x/ b* _* u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 R. a. N. T1 Q1 }$ T 性味性温,昧甘、辛。
* I* l. U" y: m! } P2 Q" ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- }% O, _& ?: m+ \/ m& [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' U% P- ?# l+ p% X3 S
别名潞党参、汶党参、晶党参。- O3 i. ]6 `% F+ o
性味性平,味甘。
7 V+ y( b7 ^6 x/ H, ~$ ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 k4 r* v4 f% f- c/ k) c& m6 a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 P# j! z- U6 g7 B 别名芎穷、小叶川芎。
' M9 e5 D/ Y/ X) P3 ~! c 性味性温,味辛。- k4 D: h5 n _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& ]' I* O5 K. u 阿胶
1 ^4 B) ~( A& Q; s; V7 w8 \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* j: I1 k( w P% J' \6 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: z- B$ L H) g9 O4 Q: V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 f$ T4 ?, n2 G' z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- E2 K# w4 C, H& _% D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. |+ ?: Z( n4 `0 K- v6 a+ s; @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 c) @1 X: r( N- T' C" A' T9 Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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