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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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1 q; k2 k7 A; }4 [ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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2 b5 b8 w8 E, {6 h0 i透喔！！& t) o% O: t$ a4 ^ B% ~
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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7 I% i W, d3 |4 L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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( o2 d- A8 H" ~" Z0 t G 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ R, r3 E1 }& @9 K' h9 P" p
( L/ a* \% O3 h% `0 A3 |1 m 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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( v- U- J/ T$ B' Z/ p# N& Y 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，% V- R) l$ ]$ X; d
( o3 ?' p: o/ x9 A3 E3 v! P, H+ P& q因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( D' l6 }$ v8 Y2 h6 Z6 l* u& ^
8 K# ^! f7 U) _# n* ] b 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。* r3 A" j. X0 _: @
! z/ [+ ^5 N$ \" c7 w8 c1 O- A9 P 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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3 v3 d: t9 }3 J% O) V5 l5 e5 I个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然4 _; Y# q/ T% M
/ y5 |' U5 X1 t的漂漂喔！！
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/ I( C4 a6 o/ Q0 H 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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9 R+ D+ W& g8 H/ n( R. y, h 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！, k/ `" [& z, S4 k' L9 V
. P6 t( }% i9 `" B5 `* u" e9 t7 P# ^ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; f4 F$ Q4 N, z$ c, o6 D6 ~ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ i' }& y8 t Q9 E# ^! v
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ A g% L5 m/ C" I
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 Z2 D; H# I% c
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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+ \8 R$ p% U/ f g; I 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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9 ^: F1 ~! `3 d1 g& G+ K Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 O/ |8 Q8 U) H, n, n6 n1 o
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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4 W# Y/ N2 j9 k. @4 c5 h: [: ~# p Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) q7 H' `' U( L( b% S& M
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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" i& K5 s" f4 H% A' ~+ y+ b Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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; I# Y3 h5 @& p3 f; I7 d( Q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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