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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" I! }4 S1 Z4 \
/ l L- M. J% Z$ L- c. } 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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' L1 C* i% u$ z' R8 q( B透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。( O, B. _# R- y
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ h; a6 @6 L( {3 e1 _( Y
. a4 q6 ~& {- Q* z! a) ^0 z 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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5 J1 U5 I( f4 O* }7 Y 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ p" s7 l5 P+ H0 y" e% m; @% \0 u
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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2 e Y5 a [2 A+ O, y9 N 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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3 g% C! b# `$ {# z7 u/ e4 U- A 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' q" V$ I* x: M0 B% w3 D
1 U, X3 c; v' B( s个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 W4 `6 R0 i0 H& ^/ Z5 [; j
2 G, g6 J$ Z3 s7 k4 W7 C 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 w9 T; H) `: v1 O# I
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的漂漂喔！！ U3 A; s8 ~0 m9 j; _ X
7 @( W5 B' w b# g, w 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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* q8 p; W# t: H2 |4 z) J7 b2 y0 ^ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 }3 _2 D* ?, W- H8 U, _- R
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. P; e; E) W: x
$ @& T. }6 h4 m1 Z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！" ?, f0 F' Q, x$ H% k5 J! C. H
- ?$ E+ i" `: K4 q9 u+ U% i 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- C2 S7 j: h* u! \
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! F( @! Z, G& M+ Y( u% K
0 D y$ a$ x" B0 a3 f 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: Q' u4 ?. ?! Y, G/ E
! ?2 n$ l- u& ~/ K( n4 B- h. q9 W 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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/ y5 }! Q# k; W0 A: T Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! G" w- T# A0 y; {
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& S% _. z$ H2 G$ h- }* A
0 w& Q) E" N2 M& b! G 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, ]! m5 T( U" S
0 j" _- t" q( y M$ N Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ M7 ?5 |; y( }( I* p0 s
9 x% l- [( Q3 n8 U+ Y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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j3 i3 ?! u+ k8 F0 ^) U Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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& `2 E3 g& U W2 N) V 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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- m. \, w6 w+ Z; i Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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! t t6 ^ y/ B9 q; o( [ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 Y; h% J4 k, s& v
7 s: T. Z) D/ D( W# ]; O Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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