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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 `- \& j6 f/ N6 Z ~8 F
/ D% x- A0 i- a* C8 ^) P透喔！！
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: L" E# g5 l/ L6 l! {- w) N" ] 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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7 \& Z/ T' N/ Z5 ^, C 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 g! d# j7 b1 k% E* V9 a, k6 t" [
+ Z" J' R h, W8 _$ V+ G+ H" i% R 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% J( W* x1 \7 `) ^* c
) q2 V S$ _! u 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- [; H& [; o1 e+ A( P
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; @" R* O g9 \8 C$ l& w
4 _: Y/ ~2 \' g6 Z/ [( n因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 @# e% {8 u) q c' z# x
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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, B$ q% r$ j/ \. F6 Q, U$ ~ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 @, e. Q p3 D
6 \4 x. _! R3 C! |5 a' G. a' R 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ E0 j/ C: J9 x& C; w0 |
0 m# J3 a# E$ D- j* r% P" t4 x的漂漂喔！！
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9 q# v% g1 P! r 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& A( s" R |, \9 }1 ?
# S6 l* B. ~( n$ W, ?2 `% h 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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5 n) i, ]' B8 P& o 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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; O* P' I7 k3 K) U. P& s0 d; G9 Q 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; x. I5 Q2 o( {* I
1 X1 Y4 c0 V. k/ s: H' y4 T2 b4 g 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：0 ~% q; F6 G- K, |1 i- E$ n0 Q
( j+ y: B) C5 S) Q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。2 b, y/ Z* Q! A5 m6 O0 D
# B# R1 v( F$ C5 v Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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5 h" X& S; p3 o; u* C0 A, o9 x7 {0 G6 ~ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( a2 P$ F5 ?3 d9 ?4 r7 V, |
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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$ V. B3 L4 G/ F( A5 ^ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 j# g% m3 Z& G# Q7 e. p8 }
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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7 a, G1 a0 M4 [! R Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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9 b$ F, |1 F3 F! K Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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