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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 0 @: c% a! U5 g2 R1 P C8 x
* c# C& ]8 |6 I q0 @" t7 @1 \第1要诀：“油”满全身
6 O! e9 z2 B1 Y9 I6 y1 I$ { 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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, T j) R/ G6 o! X& U第2要诀：砂糖去唇皮 6 p) G: o8 K4 M6 N$ \5 w$ }
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 - c* @. ^. U0 q, N# B
' A9 K: c2 N& c) [第3要诀：茶包敷眼 : [! g! n6 Q2 _$ w( i6 ]
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ' U2 m6 J9 \+ j; b
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第4要诀：颈部护理 6 Y2 k5 d' l4 t+ o. J1 w9 R
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 s; n( \2 p* x+ a
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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& n- w# e2 ?1 T5 _1 ~/ a F第5要诀：滋润双手
) Y; @7 k9 p8 f1 r 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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2 M" s+ P; ^6 E8 m+ V0 J: D P第6要诀：伸展运动 / ?- m9 x5 ^0 p7 i& m7 e9 t
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 3 J6 s5 p4 _' g/ C1 x. }
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 J, v2 |; ~* E1 C4 i
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第8要诀：补充水分
) R& n+ b/ n B! A: \9 Z$ h 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 4 a8 L$ \" @$ I% p
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ' k0 G1 b5 B5 S2 Y# a) J
第10要诀：早睡早起 & p* Z1 S, V/ e1 J
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15