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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
9 T2 N% k4 F; T1 T' E: b; m - 一、美人薏仁汤, A! q- Z6 c& y" H6 b, \: ~+ Z
- 材料：薏仁粉、鲜奶+ W! k, u0 L1 a- b4 J0 ^ R
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
4 i" u3 a) z7 G8 w3 M9 @ - 二、美白薏仁芝麻汤
' v5 m0 d$ C: \7 \$ p - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
; ~- @% V6 b) T! i+ ]' K - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。# J) S, K( G! C
- 三、薏仁去痘痘# [8 G5 U# ]% a
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。* S/ o* W5 M+ p
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
1 R3 D, r! P3 u& o' N8 x+ W - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
4 {$ R, p; Q7 Z8 V$ q - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52