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忌糖：4 c$ |5 h# h6 f7 S
. M" d( H* [, ]% g2 R( x8 I& _甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% w/ r0 F% r- \9 N
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。' t1 Q2 P* m, s. ]$ i! X
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忌烟酒：6 @" q% h O3 j/ @, |
" f+ W% O# b6 X7 I( ] \香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。$ O' m5 Y5 r& a
v/ R: w- T* D- y忌辛辣：) c& z# }" P- a( W8 j
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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, P5 ], _ v& }2 ]. h忌染烫发：4 z& e- j @$ D: W* ^: h! Y5 P' X
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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$ C+ k4 @% H; `5 p/ z/ K长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。: U4 h+ t6 x8 H: \5 U" S6 r4 n
% s5 e& I: K. P忌生活无规律：/ r2 @# }5 u& i% u$ r! j
7 n( K" H8 s- c$ N/ A8 b情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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