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[size=3]準備食材有:
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. S/ C+ v! z. ]7 v! A5 m9 \8 O 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 l0 w" C% `# E5 o" k2 O& [0 l5 [
7 O( [& f8 O0 P9 V" Z2 B 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* h2 Y% w' v3 v0 ^+ ~7 D(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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1 n7 k2 z( P3 L; [3 {3 C[size=3]再來又到了調味料了:( T, i6 q4 L; r7 Q# |2 q1 U
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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) Y; H0 l6 h0 ?/ g# Z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] A H& d/ Y- p' M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* |8 \% M4 i; V" M4 F2 u( v
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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4 F- ^3 \* ~- ]9 l1 k- X (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* m: [9 n# [% A6 c1 i
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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2 O1 e0 ~; o2 C3 B雞婆時間...............
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8 I: R# z, P# C9 P" M/ K3 T 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." D! T# f3 S' I; t2 b" Y6 ~- @3 }' g
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 N1 E# ]. T) L
2 K# ? ~! P! ~ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 |/ }% s2 K2 X8 K/ _
: X3 Z' {" W' x' t. X/ C' d, u8 f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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