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& x' a( ~1 T- h# z+ i) j) x1 ~4 N/ X& I" Y4 ?$ x! k8 P$ d
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T A' m0 p0 R[size=3]準備食材有:
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1 b- m& D! H3 k 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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. v' \% }) f. T, D# P2 `6 `# s$ m* L8 b 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 Y) h% J% m7 N
(烹飪書上是用草菇~)
2 q+ J8 D/ Y0 N2 v2 _5 m7 V* x% b1 r" ?/ }! S" A
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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4 G( d" p N& {7 x! g2 V0 S" Q# m, c. K q* [1 B! [: |
[size=3]再來又到了調味料了:
# _: i$ ~ g# v8 x6 T+ t U! p2 ~
8 f6 V; N3 U$ B 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 k) G7 n6 G- h0 r5 p! I
7 }5 O7 b0 D ?: Z. C. k* g (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
6 D# a; c) y2 @* u! C
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# Q4 c( e7 k: p" m8 ~- e, P8 E8 V1 L: U! V- y
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!9 E# j) {5 L1 d; W
% b% t: L( k5 \5 `8 A3 I% x. E
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
% d& M0 W. \% I: _) P( v1 N' ?
( a6 E+ V6 |) j6 D5 g. R- [2 M) a) J (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
1 q$ f- ^6 N. F3 t# l- Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL( v$ i2 T1 p- M- w7 a; g' |+ ]
7 H% T5 g6 N8 A+ ~" _[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! h7 w5 B/ K, w8 C( A0 w8 b6 d
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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) n$ \! j8 I8 f. |/ g[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
9 f; @% X6 ?9 J+ B7 Q; t! V; U5 s9 p
雞婆時間...............
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$ j3 y% P7 O. {# S 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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5 q+ r' p& Q) x+ I 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., E8 L+ o3 v/ f2 Q
1 ?: H6 y! F+ F
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ C. T' ?# ?( i' t+ E
2 a0 A0 Y1 ^+ p: X5 M# Y 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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