 - I+ X0 d0 ?0 V, R* S
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ) _0 V& ]6 p2 o3 Y8 r6 W2 u
3 I" c- }" O! ]9 [
1、杞人忧天，愁眉苦脸。) z3 F# M$ Y9 v0 R. ]! ^/ ?5 b5 T
$ {8 Z- N6 i( ]* s* \8 z+ Y- u
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 0 V; Y' c! }1 ]) l8 f4 S5 l2 o
2 Q, D; p# }# E/ v
2、通宵达旦，昼夜不分。
/ d" I- Z1 O1 @, C1 W4 ^7 G* K/ j2 i; C; i) K( c
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 0 b+ K8 z4 ?1 G( _
3、经常曝晒，不加防护。
u. K. ~5 l; @6 Y, x# p( u; y' W7 t$ Z/ C! O1 n. u
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
5 [" r3 D: z: t( h4 I- \7 x; S- P4 e4 C. v) o
4、何以解忧，抽烟喝酒。+ Q/ _- d8 y/ P8 A6 e- I- l
; m# o' y% w0 y0 ]+ V 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。9 R; n* k* W6 Y
( j3 B/ v0 ?1 c& o' b5 M
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
4 S! ^ o5 a' N+ J. [/ R1 J _! h' [
6、不爱喝水，只喝饮料。
6 L: X0 Y" V# {7 O" D5 E; q- i9 N. o' [% H& C- q& \7 k
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。, n4 k6 I7 X& Q3 R, p7 ^( T7 Q
# |1 s0 c$ A, R; {* F, w* K3 s
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
, F/ w6 K# J# I5 U; v H: L7 `" H) D3 D/ d' }0 [5 T
8、化妆精致，卸妆马虎。
/ Q5 i3 a! X: r$ e+ F; k
% \. _4 g0 S& s& \# k& P 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。 z; f( U& A& Z9 X
5 w# d+ f, s7 r' @' B3 g 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。( \( \9 N) v( E7 o4 [/ i1 ~$ m
# {& z$ r' R) I# s8 {6 e
10、追求刺激，冷淡果蔬。- K5 g. j' h1 k1 l# C0 I& p
/ _; g& K; T& @1 `$ }" u& N 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37