|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
+ C2 V0 ^- w! c/ i' y* g7 f$ R" m- \% a4 |9 z2 x' ], ^
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
" w' t; d8 ~3 f2 T) D6 ~- |" A1 [
* f4 a0 @5 A( P$ s# ~2 W) Q2 g; a' ]% V( D5 ]! W% a/ x) m$ m. h
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
( h3 q4 X8 W; ~" a' b可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
( r4 m# A, R! ?; ^* x0 ]# ^9 s4 a b●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。& y' y. @# x$ `' t4 D7 e: }
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。3 q3 ^2 S1 ^3 \, d' z
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
4 v- _( U- x0 h4 a7 J/ U4 l9 h* x2 Z如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。3 Y* K; ~ B5 z: |$ S: a) N
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。% ?* O: s) M$ Z5 y* j5 _: Z
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。! m1 ?( ^4 `9 {9 F, `! A# W
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
! p& W2 l/ X! J0 `/ M4 h) p3 D相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
% V) ]3 ] N" a# j' ~8 t$ G$ W
' m5 W/ j9 I3 h——————————————————————9 t8 B! _" g# }
转自网络; e. {- P. b4 m e, V6 T# U2 z9 A
: K& A# D. Y: V( P, a3 s) E
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
