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西红柿汁
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' u8 E8 q' [6 D! a$ S& a3 B* @! u每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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3 C- S# C& y v: R- b' H黄瓜粥
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 _% {" `; t$ X" G* H" [& ?1 n
2 k; e R; ]5 Z' f8 X9 s% ?柠檬冰糖汁
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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+ V& D* t6 D) |6 n黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。5 E* s1 e5 D% N
, V+ K9 D7 C* q$ {# O' g黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。; u* W+ t9 E0 j9 ~; M! X0 x1 O4 k
: G6 Q# l& Z& h4 {5 j3 w2 Y胡萝卜汁
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。" y6 F, g0 ]' \/ s
4 K- K5 F# A. H( P5 n自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。4 }6 E, `2 Q& t0 R+ Q+ Q8 q
$ K v* R0 J3 t- K) I工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。3 v. @; v2 K0 C
4 z7 C! i. a P X {+ U4 `1 z自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。* I# s, g" h0 P4 g2 |' g
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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4 o& g0 Z- {) r! `( |+ S功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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7 ?. e+ f, }8 S6 x( o7 F3 Y$ I频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。# F* |0 ?3 C9 e, ?% c0 |' ~9 ^
% b6 {3 f0 u* H) A贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。2 l% z U6 U& n. m# O
) H8 R* C' P$ m& Q0 p' c# E$ o自制中药淡斑滋润面膜 |$ H4 g) b1 e8 s4 l# U' w
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5 ^: A' S* N- b+ I8 b( n9 c; N1 h8 [! ?配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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) b& C, F6 K" r5 R7 c功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。3 u0 u3 f! ?+ Y& x* P4 T
* k6 r2 ~1 k% N; t. }7 A7 \使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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8 h; F3 D3 _5 r% E1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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- H" V& b4 x. e5 @ Q* H& W2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。- [7 m$ w2 d; y4 V: U
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3加鲜乳适量调成糊状。 V4 H7 {. S, K1 _& p
( L6 S. H3 r$ w1 z) H! X2 d7 l4再加蜂蜜1ml混匀。
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1 [7 Q, e8 X% D用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。 y0 ^7 x% ^% E" P8 B q) B
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李子仁祛斑面膜. j2 E3 k g/ `4 Q
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。7 B+ h" K9 q' L9 N- C7 K4 t
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。2 T' D% c8 X. n! \; |8 x6 H
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。$ ~/ S% W2 C0 T% F
2 U3 r, x, T. A. O+ X' y正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28