三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。! g" ]* e6 i2 H

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% D! z* b% _2 S3 k
7 C8 R+ U  r4 l: s* R山楂
4 k' G3 F; `' Y  J: N, Y
3 M0 ~/ V" e, g山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
* z: E2 c8 ]' @+ N. o3 @2 X$ X1 A# K+ h% h5 ~
啤酒2 q( i% r9 x6 P/ b* j% n

6 v3 Q: K. |/ }( e7 F% r: b有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。* b" k9 @$ F# x0 |: Y1 W

5 F0 X: [& C: C+ g& ]6 O绿豆* Z1 o2 K4 d- m) v) w
8 y* |/ q- H- K, p6 Q' E
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。3 A6 X) }6 x* M1 ~! _' k
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6 o$ x& O$ _9 ~3 ~8 q6 _- q9 ^3 {% j* P$ Z4 L, K; G) \
莲藕+ E+ I; f& I7 @$ ]; w5 o

$ |, N- Y/ g, z藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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玫瑰# b4 @, y, u9 t

+ C/ s7 z* b' i1 e* h! L沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。% K, v  L0 D+ l. X8 c# J. ~

: l# q) n9 g7 t萝卜
/ C3 b. L7 z$ a& M1 B7 s6 ?  c8 }8 h* G! h+ }
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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