|
|
, L; a, I. [+ s5 p5 B6 f气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
# T; B# O/ ~ B5 Q1 X& M! u) [, s' B% `+ c( L! t
8 C* v K! f: o6 @3 k葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。/ O+ @! k) A& r
8 m" d+ [) r& W/ b" K4 B
) {0 M' h- b3 e2 Q% l4 d柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
( s4 D2 @8 W" A% i! B# o" d
$ p' N c4 ~' B/ t6 V/ [% c0 h& t b: F4 E
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
# ^7 `& b( U6 B" ?
) W$ o; [3 _; |/ T A
# _# p9 \6 c+ x, [3 b0 \苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。, M' y$ l8 y' f& F3 D
# l6 p, H9 b9 N/ m) x4 b3 K* L* X! A1 ~6 r
# S# h8 V, s1 \8 r
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
& D4 n" Z, ?+ U3 G. D" u$ K. V! H8 x) B
6 ~0 h7 Q4 u' }0 Y9 l7 [石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
* y: t n3 s5 y4 q+ ~/ d/ j, X: H2 d, r, h# w+ w
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
0 r6 R; D& Z: O# G3 E0 w' |; x/ b
