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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 q0 k( r0 {2 \' f0 @! r W
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祛斑花果茶 3 I1 w$ S5 G/ N6 F( k$ O
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, S: c2 K" k0 n& Q- a& K1 b8 p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ r: W% c9 l4 X4 }: T7 K9 A2 w功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) V" @$ {5 S3 t. K
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) |3 N% v8 s8 j' a" I# ?莲花茶 ; D$ Y( y% G7 U6 A
材料：绿茶3g、莲花6g
) h M' o) w1 p3 B: ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 R' ?7 y- U; o2 t: q/ B# s' {; V3 W
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 ^; B. u; \3 A* P) LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
( i6 q* F+ v: i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 V5 c2 E5 o- q: W3 a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 K: H1 c& @) h0 z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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2 g5 @6 b: C% O; L3 O8 ^& e9 u1 w润肌养颜茶 - n1 z0 q: I7 @( |! m4 L* T9 J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 w7 A8 i/ n5 n& X$ Z7 P* c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# d1 P& X$ Z. t
加冰糖放凉后饮用。 ' o) `, c3 O: s1 V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 x7 n( Z- E& }9 U
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三花保健茶
2 i7 p5 `$ s. X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . w% e2 b! X" N9 l- t0 ]2 u- A4 ]6 D( O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 A) a7 m+ `: A5 Q5 M
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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