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2 P8 q8 A' j% m( m# g- E/ d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% ?9 a H: b: @0 R) @" L祛斑花果茶
) P1 b- p3 K( Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 {7 N5 W& d$ U" K" h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ i' x9 I. Q. q( H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; R6 |* `& |2 ~# p莲花茶
& E8 q4 i% ]% W1 \/ F8 n L. @材料：绿茶3g、莲花6g 4 ]1 s% v7 i5 l, Q1 D
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # h+ s) r& O& M6 A2 Z4 F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) S9 z) w5 |+ M% z9 xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' W, z' R1 j; ?' g' O' ?' Q
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柠檬香蜂茶 * m& D( A( y, s) M4 `+ q+ R* {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' g- `% Q. ]5 H) _ n+ v) O: S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& {0 c& _; Y1 u3 p3 r+ \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
% s9 d# s! ]/ u3 }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % ~, |5 A ^. b& t4 Q r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' d" j5 v+ Z+ B6 s
加冰糖放凉后饮用。
2 K3 q6 S, W y& c) B% R功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ( D* T0 C8 O; j- n& C7 _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' \5 q8 L; A# b( B, R& [4 s. D5 q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% o5 z: B* T2 B) J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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