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& F5 z: I1 K7 n4 n( G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 0 }! j+ H- Z0 i4 S" i6 T9 H5 Y1 T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 K# `5 w$ a. d& b4 N4 r# ~- t5 J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # O8 H( z: W7 ]0 T' [" d2 i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % b4 n D$ N4 u
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5 {0 D0 w% C# _; e, T/ J6 ?) r莲花茶
' F. S/ c! N" E! I$ b# e材料：绿茶3g、莲花6g 3 \ l1 i) ]3 }% W( m0 {. C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% z; F$ T9 g: ?9 J0 ^7 Y& p功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. B1 ]. ?+ q: }% [. STips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 ?$ {( U9 B' r7 z! ^5 R) P9 g' \7 F柠檬香蜂茶 3 r ?, s2 r x c# ?8 H% A- U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : M `+ d" b m8 O
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 S7 K2 H8 [- @5 a+ X! u* W* |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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h3 L0 w4 J/ r' [4 _润肌养颜茶 1 v9 h3 _( I* X4 O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 O* O7 x, ~; a4 `- X7 P/ p* H: H0 p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 ~# f8 }- I9 {& }加冰糖放凉后饮用。
4 f" g/ R* V( H0 i, I5 C3 i) L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 9 |, H: f0 O" k$ R# T; v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , M6 h% L; s6 w$ a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! X1 h2 J6 B1 `8 p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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