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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 7 D  Z( ]* _/ K# R! n/ y$ J3 k
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
. i: M$ _. i; j適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

+ z2 {2 P$ H# w  Z: C材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

+ _5 }0 V. C8 C( L, _! |. C製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

, d5 Q+ {" v9 z+ a! [8 W, r
3 ~6 F/ f6 U( ]: q2.通絡潤膚湯 , D2 T  e: s) d
功效:調補氣血。  Z3 _0 a% W  m
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
; u$ w/ N. N4 [' A& u1 v
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
# y0 _0 Q6 Y4 @4 l- G. k
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

7 c* F4 n3 d7 G! l5 L+ c  @# D$ V
3.養血美顏茶
1 \4 D! l6 z! e3 m; a3 h* f
功效:養血滋陰,皮膚保健。9 k' m- }" U) v: [/ d7 k
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

0 P. U4 h  _# C1 \9 g% i, O材料:青果二錢1 w0 C; a# ]& J; F8 f0 B
桂圓肉二錢9 z8 q' N# X3 t3 s
杞子二錢4 d1 s0 y) ?1 y8 E0 O7 ^+ K
冰糖適量

# h9 s: f2 [( I製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
$ U2 p, ]/ B- A) e, j% i

; r5 I' x' [9 \7 p5 V! W4.銀杞護膚茶   z, g6 ~/ B4 @+ g! T+ H( x
功效:美容顏,潤肌。& ~1 \3 I+ A; W+ S% y7 j7 {) g
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

% [! C+ H% O9 \3 w材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢4 d$ o$ n* y0 {2 i6 f+ m
冰糖適量

2 x4 a! Z4 W! u9 [0 Z3 X% R" m3 E製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

' h  c1 `& j  S- k$ R  . c. L# t$ }3 @/ p. r  R, L
5.潤肌養顏茶 6 W6 H  L7 C7 K9 i! D% c
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
( t% y1 E2 L! A' S- r" O; \適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

( d& n7 V! R5 P& ^2 m( ^材料:生地四錢
2 O# Z9 ~8 k7 t" V& B) y積雪草五錢8 p! }  y: V7 }3 h4 Z6 p7 x3 x
山楂五錢
( \( Y! o# C& I片糖適量
/ ]  Q; G+ ^7 R0 k3 m6 o7 z+ Z
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
& O- ]- \: w# w$ P/ A& m: ?
  9 ?7 R, P% u: ?# h; L/ m
6.健脾養血湯 % ^! p/ e( c0 V! c# O
功效:健脾去濕,養陰美顏。
+ ~, A( @4 }' S% i+ w8 w1 m7 a& R適應証:皮膚粗糙。

; B: {# K/ d- D) t材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
$ H3 V- y( e( j2 s
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
4 S: _3 E7 z/ v( A+ y
7.豐胸美顏湯 * F" Q- u! x9 B
功效:促進發育,美容養顏。
+ ?+ {8 Q2 A' t: C! {. s適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
8 K3 y  I! s' z2 s
材料:紫河車一具
3 x4 [) l' h% k* \( H: L燕窩五錢(先用溫水浸開)
  v2 b7 e8 X. J) o; K" l$ T' y; h懷山六錢
3 X6 \& [) Z7 D( _5 @杞子三錢
, j6 W& ]# u. H6 b8 F' ^+ @鴿蛋二枚
8 A, x7 d- |4 t) I" t# `/ m. |: X* V陳皮八分7 Q3 M2 q5 ~- K  x+ E6 @
淨瘦肉四兩(先出水)
, J0 u. N* x  }( z1 ~, i8 k2 _
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

; `: n& C( i8 X3 S* L  ! k: v# R& K: q' K: D8 m7 H' l1 f% p
8.健體潤膚湯
1 v4 l) \( |: r
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
2 H8 N1 G% Z# R+ Q2 v8 \) |/ o% a4 g0 l適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
2 d2 N& J' f  l+ Q  U
材料:懷山五錢
: V! {  ~# w* o6 J4 {- h- H生薏米一兩  F7 C, H2 P& \) M- v
銀杏十二粒(去殼)
; z$ C4 |5 m; i3 `% P+ ]# S$ G9 v1 U生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
( E. S. W3 x  D0 K
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

1 O) A) r- S# W6 \# O# t3 u; H) f  # I4 j$ W, Y7 ^; K
9.清補養顏湯 0 W- d2 h9 m# p! a
功效:滋補五臟。
/ E0 E6 C- {  X7 C5 s; x# n% u. x適應証:虛不受補症候。

$ j+ o, t6 C5 h, u9 V材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
0 [4 a/ f+ e5 [3 u3 L+ n( x
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

9 R9 R! m# u1 o& e8 G% V
) b2 }+ t  q! e7 Z8 g8 X10.木瓜潤膚湯 & x$ j8 V, }+ O1 k$ d
功效:滋補潤膚,健胸。
5 U' m1 v' L+ G' I適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
. L. w# {" }2 W& N3 ?0 O% F
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

8 j' \/ c9 o! M5 X製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
* Z$ `2 v- Q- p# }3 \% b- }" \, s
  2 p2 x) m" M. J$ I- d$ @
11.健脾養心湯
0 i/ i, w/ f% K# r: r% c& O" D! E
功效:補脾養心,健體豐肌。
! M) |9 ?( b& Y2 F- u, @8 X) r適應証:脾虛而形體消瘦。
% y) s) [+ |/ _
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
# O# q8 P* B; z( H  t( V- R
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
1 N: U' p* r- l* Y" Y0 t# h
  
/ \5 D, q3 o5 A/ Z. X12.澤膚健體湯 % f% W6 z& Y# z: G) y- Y! ?  l2 G
功效:補脾養血,健體美容。
( I) _+ b, Z5 S+ C( X適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
) a" m2 F- y% D+ k9 g( O: i4 P
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
% _+ i3 t9 L8 A7 W! `0 j. s3 v- y
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

8 k" s' W+ g. B* R% T. b$ g; ~+ h: b
13.去濕解毒湯 " f: Q; C+ p! o# S: `' X
功效:去濕解毒,清熱理腸。" j: g2 |  [. P
適應証:濕熱性暗瘡等。
( U9 K- B: a5 q+ e
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
/ B% b+ V1 E) D; N( J
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  . Q2 k% U% y  w7 n/ K; D( N
  1 Y; b! O: G7 @( u6 I* e6 l) _+ V
14.除斑燕苡湯
9 a1 G& A$ j$ ?6 O! X
功效:健脾益肺,去濕除斑。
/ f* x2 R" w  i, K/ x+ }( `4 w適應証:黃褐斑及伴疣粒。

3 C7 w+ w/ P# l# E1 Q材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

# d0 t& V6 J" [! [3 G製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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/ Y2 b! s2 Z  N0 ]! r" f' Q" T$ N2 n15.調血消斑湯
+ J( c0 l8 z, J. e( c9 V
功效:消瘀降脂,補血養顏。
( g8 d: l2 i6 E6 Z/ [適應証:臉部黑斑及血斑。

' h. X) U' q+ k1 ], J, y材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
5 |, a9 q$ b3 C) C, |4 m0 y: g* @
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
8 e5 _- N: A8 r$ D5 f% R# h7 U
  
7 Z9 N: Q8 X. ^( K! o2 Y/ g6 t* R0 r16.清熱除斑湯
9 T2 n" r* Z* [& o" d' W8 h
功效:涼血活血,澤膚除斑。
& [" |% N" {$ S& Y適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
" N' D) Q  [2 _, Y
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

# O3 H7 F+ W  K& Q製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
/ p( y, l' f& z& ^- h" h8 \
  
; }. n2 e! c9 w$ |8 s17.淨面美顏茶 # p) H  L5 W& _! _; D9 V3 f0 ]
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
" s: x1 @* A: {3 n& u適應証:黃褐斑。
2 t6 C3 z. n* w- j
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
6 [+ h% G  ^* g1 u5 |/ i2 D: t- E
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

* |2 U# y6 e+ a* ~/ z/ ?
( m: z4 P' U. ` , A# h) S; A- c3 ?0 c* Y9 O- W' ?
. c& Y% Y- S( M  y0 b/ a

6 ?' W2 r) G- }2 T( F8 c- [# `

# T- c9 @$ v4 s  l6 N( F+ [- S! x) k6 }
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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